パーソナルトレーナー直です❗️
人吉新聞
火曜日の午前中の水中コンディショニング教室が新聞に掲載されました
｢
笑い声が響く教室｣って記載してあり、大変嬉しく思います
笑い声が響く教室｣って記載してあり、大変嬉しく思いますこれからもそこの軸をぶらさずに、楽しんでトレーニングをしていただくように頑張ります
お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
人吉新聞
人吉新聞お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
暑いです
21名の参加でした
今日の水着はこれでした
パーソナルトレーナー直です❗️
暑いです水温29.3度
今日の水着はこれでした
お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
山江村コンディショニング教室
パーソナルトレーナー直です❗️
山江村コンディショニング教室
山江村に行ってきました
｢夏場にできる運動｣という事で、まずは熱中症対策のお話をさせていただきました
話の後は実技
夏場に家で横になってできるエクササイズを数種類行いました
終わったあと、正座ができなかった方ができるようになったとわざわざ私の所まで来て正座して見せてくださいました
股関節や膝関節のアクティブダイナミックストレッチをやったからなのかはわかりませんが喜んでいただいてよかったです
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
基本料金（税抜）
1回 60分 15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります
サポートメニュー
1⃣集団コンディショニング指導
・ストレッチ&トレーニング
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい