クイックネス

キッズハイパフォーマンススペシャリスト

の村山直です

今日も梅雨の時期、体育館は蒸し暑く

子ども達も汗だく💦の中トレーニング

今日のテーマは『クイックネス』俊敏性

聴覚、視覚から入ってきた情報をいかに素早く筋肉に伝達するか

とにかく素早く動く能力

すべてのスポーツにおいて役に立つトレーニング

最後はみんなでワイワイしながら

ボール移しリレーをしました

１学期もあと２週間なんで頑張ります

by スナッピ