夏祭りで✨

こんばんは

パーソナルトレーナー村山直です🐣

今日は隣町のあさぎり町に呼ばれましてトレーニング教室をしてきました

吉井地区の夏祭り会場でチョットだけ健康に関する運動としてやってきました

体幹トレーニング

コーディネーショントレーニング

をやりました

【ジャンケンリアクション】

大人から子どもまでたくさんの方に楽しくトレーニングしてもらってよかったです