クッタクタだけど楽しい教室✨

パーソナルトレーナー村山直です❗

水上村コンディショニング教室

新規で参加された方が３名いらっしゃいました

肩とお腹とお尻のジャイアントセットをしたら皆さんクッタクタ

最後はアタマとカラダを使って楽しいトレーニング

皆さん大笑いされていたので

よかった

毎週楽しんでいきましょうね