皆様、いつも読んでいただきまして
まことに感謝しております(^з^)
熊本県の人吉球磨地方を中心に
運動指導者として活動しております
パーソナルトレーナー直です
∧( 'Θ' )∧ピヨピヨ
39歳女性のパーソナルトレーニング
をサポートさせていただきました![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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久しぶりのトレーニングってことで、軽めに動いていきました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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お腹、背中、お尻とトレーニングをやっていき、終盤にはスクワット![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます🍀
日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます🍀
基本料金(税抜)
1回 50分 5,000円
5回パック 20,000円
10回パック 30,000円
※大学生以下は3割引になります
※体験パーソナルトレーニング
25分 1,500円
※パーソナルストレッチ
25分 1,500円
サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
・機能改善系
(肩・腰・膝・股関節)
・身体美容系
(シェイプアップ・姿勢)
・パフォーマンス系
(筋力・柔軟性)
2⃣チームコンディショニング指導
・SAQトレーニング
・ストレッチ&トレーニング
3⃣キッズ運動あそび
(コーディネーショントレーニング)
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直(むらやま すなお)
MAIL:lungeato3kai@gmail.com
TEL:0966-42-2410
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