限界までやったことない‼️限界までやらせてください✨

皆様、いつも読んでいただきまして

まことに感謝しております(^з^)

熊本県の人吉球磨地方を中心に

運動指導者として活動しております

パーソナルトレーナー直です

∧( 'Θ' )∧ピヨピヨ

66歳女性のパーソナルトレーニング

マシンでチェストプレス、バタフライ、ラットプルダウン、ベントオーバーローイングなどをしていきました

セッション終盤で

『最後のセットは頑張って限界までいきましょ～～』

最初の方はスムーズに余裕持ってトレーニングされていましたが、回数を重ねるにつれキツくなって動きが遅くなってきました

『まだイケますよ』

『うぅ～～  うぉ～～』

『はい こっからラスト３ いきましょう』

無事に限界まで追い込んで終了しました

『今まで私生活でも限界までやったことがなかったので、なんか限界まで追い込んでやって気持ちがイイです』

よかったです 喜んでもらえて

しかし、60代なのにかなりトレーニングの意識が高いなぁ～