運動大好き‼️元気なキッズを育てる運動あそび✨

いつも読んでいただいてありがとうございます❗️

疲れないカラダづくりアドバイザー直ですϵ( 'Θ' )϶プリプリ

今日は運動神経を抜群にアップさせるコーディネーショントレーニングを指導してきました

まず、マット運動からの連続してフープ跳び両足跳びでリズミカルにジャンプしてます

ボールを落とさずに股下で入れ替えますカメラ目線です

パンチング右手と左手を上手に使って最適な力でコントロールしています

キックこれも右足と左足を上手に使ってボールに当てています

最後はフープイン３mぐらい離れたフープにボールを投げ入れます

今日はボールやフープなど使ってカラダを上手にコントロールするあそびをたくさんやりました

保育園を帰る時、『体操の先生❗️また来てよっ‼️』と言われ嬉しかったです

よしっ❗️明日もセッション頑張ろっ💪