こんばんは
ザーサイとわかめスープはあげて、私はごはんと酢豚と麻婆豆腐
めちゃくちゃブログためてます
そう、なぜならたいしたものを食べていない……
そして相変わらず便秘💩
ヨウ素制限食7日目(日曜日)
朝、トースト(バター、ブルーベリー)カフェオレ
昼、麻婆豆腐、酢豚(外食)
控えめに言って最高
食後にアイスコーヒー
夜、冷凍うどん(味ぽんかけ)、シャインマスカット、ピオーネ、フライドポテト
クリームパン←この辺で爆食すいっちおん
ヨウ素制限食8日目
朝、なし
昼、パン屋で買ったパン
塩パン、揚げパン(塩パン今更ながら塩が気になる)
夜、オムライス、かぼちゃ煮付け、トマトとアボカドのマリネ(オリーブオイルと味ぽん)、シャインマスカットとピオーネ、ほうれん草胡麻和え、コンソメスープ(具なし)
ヨウ素制限食9日目
朝なし
昼パン屋で買ったパン3つ、チーズとシンプルとクリームドーナツ
夜、チャーハン、餃子、酢豚、麻婆豆腐(外食)
相変わらずの便秘で、膨満感が
早く出ろ〜💩
ヨウ素制限全然痩せません