こんばんは♪
最近めっきり寒くなって、インフルエンザも激増してますね💦
この季節になると心配症な私は色々と風邪対策を始めるのですが、今日はその対策をご紹介します🤗
まずは、加湿器🫧
インフルエンザは湿度60%で活動が弱くなると何かで読んでからずっと湿度には気をつけてます😊
毎年水アカが気になるので買い替えるのですが、今年はこちら💁♀️
リビング用にはこれを✨
水を入れるのも、掃除も楽ちんで、見た目もスタイリッシュながら、大容量なのがお気に入り💕
子ども部屋にはそれぞれこちらを💁♀️
まだ届いてないんですが🤣
子ども部屋でそれぞれ寝てるので、寝てる間の加湿に✨
次はこちら💁♀️
大好きなクレベリン😉
こちらを各部屋に配置してます😊
換気も大事ですが、こちらも気持ち的にとても信頼してます😷
お次はこちら💁♀️
甘酒✨
毎朝チンしてあたためて、子どもたちにも飲ませてます🤗
ノンアルコールなのでいつでも飲めて、子どもでも飲めるし、無駄なものを使ってないので甘すぎず、美味しい😋
甘酒は飲む点滴と言われるくらいなので、寒い時期は朝ごはんと一緒に飲んで元気を出してもらってます🎵
お次はこちら💁♀️
やっぱり大事な手洗い🖐️
こちらを洗面所におきました😊
手を差し出すだけで泡ででてくるから、子どもたちも楽しんで手を洗ってくれます🎵
ちなみにキッチンにはこちらを置いています😉
食器洗い洗剤は液体で、手洗い洗剤で泡ででてくるという最高な商品🥹
ごはんを作る前にしっかり手を洗ってから料理をしたら、家族が食べるご飯も安心安全ですよね💖
うがいにはこちら💁♀️
洗面台に貼り付けて、コップをさかさに置いておけるので、いつでも水が切れて衛生的✨
あと、1番大事なのは、あったかくしてたくさん寝ること😴
子どもたちは10時間睡眠ができるように、習い事が遅くない日は８時半には自室のベッドにいかせてます🛏️
風邪やインフルエンザの菌はどうしたってもらってきちゃうから、発症させないのが大事かと😌
これだけ対策してても、ちょっと風邪っぽいかもと思った時は、葛根湯とのど飴が効きます✨
いつも常備してる葛根湯はこちら💁♀️
私は粉タイプが好きなのでいつもこちらを買ってます☺️
のど飴はこちら💁♀️
マヌカハニーなのにこんなに安い😳
薬局やコンビニにも売ってます🍬
少し喉にピリッとするけど、仕事上大きな声をだして枯れやすい喉も、こののど飴を舐めてれば大丈夫👌
ほんとにオススメです😍
みなさんはどんな対策されてますか？