おはようございます☀
また緊急事態宣言がでて、子どもたちの予定もごちゃごちゃで、、キャンプも行けず、、
自分のご機嫌を保つために、おうちで食べたり飲んだり、ウーバーイーツして手抜きしたり、Amazon primeみながらゴロゴロすることがリフレッシュ方法でしたが🥳
夏休みにそんな生活をしてたら少し太りまして🥲
これは新しいリフレッシュ方法を見つけなきゃと🤣🤣
最近、YouTubeで、芸人さんの動画をみだしました😊
今更？！笑
やっぱり笑うのが1番❤️
お気に入りは、四千頭身さん、仲里依紗さん、おばたのお兄さんです♪
みててほんわか笑えるのが好き✨
おすすめがあったら教えてください❤️
あと、香りでリフレッシュもいいなと思い、アロマも😌
無印良品のディフューザーで楽しんだり♪
お風呂で楽しんだりしています🌿
マスクにもお気に入りの香りをつけて、外でもリフレッシュできたらいいな☺️
新しい香りも試したくて、こんなの買ってみました❤️
使うの楽しみだな😍
夏は暑くてシャワーばかりだったけど、これからはちゃんと湯船に浸かってゆっくりしよう😊
子どもたちも大きくなってきて自分たちでお風呂入るようになったので、自分だけのバスタイムを楽しもうと思います☺️
あとは、ボクササイズもハマってます🥊😠
昔スポーツジムに通ってた時も、ボクササイズが1番好きだったな🤗
YouTubeで動画を見ながら、子どもたちと一緒にやってます♪
二の腕細くなりそうだし、スッキリするし、有酸素運動にもなるしでとてもオススメ❤️
汗をかいたあとは、ストレッチをやってます😊
疲れた日はストレッチのみ🙄
それだけでもやるとリフレッシュになります🌿
ヨガマットはこちらを買って使ってます❤️
10mmしっかり厚さがあるので、フローリングの上で使っても痛くなりません👏
子どもたちも入ってきて手や足がぶつかるから、子ども用にも買おうかな😵
おうちでできるリフレッシュ方法、皆さんはどんなことしてますか？？
インスタグラムもやってます→🏕
よかったら覗いてみてくださいね♪