私はほぼいつもだけど、
自分に自信無いです。
私なんて、
ゴミクズ以下レベルだと思う。
いつも周りに気遣ってもらうばかりだし。
仕事においては、
新人だから
私に限らない事かもしれないけれど。。
自信の無さは、
努力不足だからだと思う。
誰かも言ってたみたいだし、
努力不足＝自信無い
は確かな事だと思う。
少しでも防ぐ為に、
同じ間違いをしない様、
気をつければ良い
それだけの事だ。
毎日毎日自信無いと落ち込んでいては
馬鹿みたい！！！
自信無い人なんて、
誰からも好かれない&愛されないって
分かっている。
それなら、
仕事において特に
ミスしない&迷惑かけない様に
気をつけるぞーー😤
自己肯定感高まる趣味
カラオケ
上手く歌える様に歌った後
気分が良い。
まだまだヘタだけれど😅
「自信無い〜！！」って
感情が無くなっているの。
声を思いっきり出す事で
ストレス発散になって
気持ち良いんだろうな。
だけど、
他の人と比べてしまう癖があるから、
目標を高すぎない様に
設定するよう注意しなきゃ〜！！💧
（自分にイライラしてしまうから）
音楽聴く
その世界観に引き込まれて
疲れが和らぐ♪
軽い運動
散歩やエクササイズ等。
特に、エクササイズやストレッチした後は
体が気持ち良い♪
明日も、皆んなにとって
幸せな一日になります様に🍀