私はコーヒー☕️大好きで、
毎日に欠かせません。
因みに最近は、
カルディのスペシャルブレンド♡
酸味が少な目で、
香りが良くて
バランスの良い味です。
豆の味します。
香りを求めるなら、
カルディの
フローラルモカも良かったなぁ。
ツッカーノブルボンも、
豆の味しっかりして
美味しかった様な。
取り敢えず、
迷ったら
スペシャルブレンド選んだら
満足に違い無いです❣️
珈琲の効果
◉脳の活性化
覚醒作用によると思うが、
私はコーヒー飲む事で目も頭も冴える！！
交感神経働く！！
だけど調子悪い時は
交感神経働きすぎて
緊張してしまう。。。
◉抗酸化作用
（動脈硬化防ぐ、肌の保水力保つ→美肌
血糖値の上昇（糖尿病）防ぐ
→ダイエット
◉胃液の分泌促進
→食欲促進
（個人的に、私は良くなります）
※しかし、これらの効果は
食品成分表等には記載されて無く、
研究報告はあるが、
100%信頼出来ると限りません！！！
更に
クロロゲン酸は、
トクホ（特定保健用食品、国が認めた食品）
として認められている。↓
※クロロゲン酸とは？？？
ポリフェノールの一種。
色素成分で、
コーヒーの味成分。
更に
コーヒーの抽出方法によって
ポリフェノール（クロロゲン酸）
摂取量増えるらしい。
インスタントより、ペーパーフィルター。
恐らく、ペーパーフィルターよりサイフォン
他にもいくつかコーヒー抽出方法あるから、
それについて
紹介したいなぁ。
更に、
深煎りより浅煎りの方が
ポリフェノール摂れる。
✨珈琲は、生活をより豊かにする！！！✨