こんな時だからハンドバスでほっこりしましょ | 合言葉は【トライ&アップ】全ては経験値!ネガティブ脳「私なんて」をポジティブ脳「私だからできる」に変える【引き寄せ術】

合言葉は【トライ&アップ】全ては経験値!ネガティブ脳「私なんて」をポジティブ脳「私だからできる」に変える【引き寄せ術】

スキルは山ほどあるけれど、「あり方」が分からず超ネガティブだった私が、今やラジオパーソナリティーとなり毎日ライブ配信するまで変化できた理由とは?トークセラピーコンサルタントがお届けします。

ハートもビジュアルも本当の自分を好きになる。

自己肯定力を上げたいあなたの可能性を見つけて笑顔の毎日を〜


滋賀守山

【顔タイプ診断&誕生花セラピー】

【おケーコ・バイキング】

【atelier Camellia】

奥山弓子です。


いつもお読みいただきありがとうございます💕


ザワザワしている最近ですが、皆様のご健康をお祈りいたします。




巷ではアレが無い、コレが無い💦

仕事で使う物が在庫切れになったりでちょっと焦ってしまいます。


そんな時こそ、あるもので気持ちを落ち着かせるのも大切ですよね。


今日のおススメは

【ハンドバス】


洗面器にお湯を入れて手を漬ける。以上❗️🤣


お湯の温度はお好みですが、ちょっとあったかいぐらいが気持ちいい。


できれば塩をひとつまみ。

たくさん入れるとピリッとしちゃうのでご注意を。


あれば精油(エッセンシャルオイル)を2〜3滴

必ず天然100%のものを使う事!

封開け一年以内の劣化していないものを使う事!

塩に混ぜてからお湯に溶かすのがコツ。




もしあれば、バラやラベンダーなどのハーブを浮かべて。

生でもドライでもオッケー😊



お花が無ければ蜜柑の皮とかもオッケー👌

柑橘類はたくさん入れちゃうとお肌に刺激が強いので少しだけね💕



上半身を温めてくれるので、頭痛、肩凝りなども緩和してくれます。



手軽にできる気分転換です。

ぜひお試しください。



by AEAJアロマテラピーインストラクター

 アドバイザー認定教室Tea-Factory



ではまたお付き合いくださいね✨



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