朝の日課

ひさしぶりに、
昨日の休みはゆっくり出来ました
天気も良くてなかなか出来なかった庭仕事も気の済むまで出来ました

うちのﾁﾋﾞざる君達は…
大好きな父ちゃんと男同士でお出かけでした
どこに行ったのか
まぁ…だいたい分かる

屋内でいろんなｽﾎﾟｰﾂが楽しめるﾗｳﾝﾄﾞﾜﾝに行って、それからｹﾞｰｾﾝでしょっ、〆は温泉…

だいたいいつもそうでしょう

さて、
今朝はきれいになったお庭で毎朝の日課、ﾒﾀﾞｶさんに餌やりとお花に水やりです

ﾁﾋﾞざる君達がまだ小さかった頃に使っていた砂場の入れ物が、今ではﾒﾀﾞｶの池になってます

ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ

今日は…
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えてきました
もともと体育会系な私。
鈍った重い体をなんとかしたくて


ﾖｶﾞなんて始めちゃいました

ﾖｶﾞにﾋﾟﾗﾃｨｽをﾌﾟﾗｽした体の芯を鍛える静と動の運動

腹筋ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
二の腕ｶﾞﾀｶﾞﾀ
だったけど、
ﾎﾝﾄにﾎﾝﾄに頭も体もｽｯｷﾘ気持ち良かった～

みんなにもこの気持ち良さを伝授したいけど、
まだまだひよっこなのでしっかり勉強してからお伝えしますぅ


とりあえず…
足の指のｸﾞｰとﾊﾟｰが出来るかな

しっかり足の指が開かないと体と脳が衰えている証拠なんだって

私左足ﾊﾟｰ出来なかったよ…

やったぁ(^0^)/ byちびｻﾞﾙ君達

うちにも松ぼっくりの小道が出来ましたよ～

なかなかかわいいかも