PALEOFOOD!!

NHKのNYWAVE見てたら、

原始時代の食生活が良いらしい

不眠症だった青年が健康になっちゃったらしい。

その名も

PALEOFOOD

昔からあるみたいなんだけど

基本、肉食で

炭水化物はなし

野菜は、緑黄食野菜

あと果物

かつ全てオーガニック

らしい。

ああ、塩も精製してあるので駄目みたい

でもそれだけで必要な栄養は取れるらしい。

至って健康な自分だが、

面白いので今日から

ケーブマン宣言します。

ただ、オーガニックは探すの面倒くさい為

いつも通りマルエツにて食材調達(^-^)/

なんかワキガになりそ