ここ1週間半、
家族が風邪にかかり 全ての予定を
キャンセルしていました。
外にも出れず
（看病で）
ストレスも溜まり、
子供を心配するのも疲れて、
ついに私はインフルに。
すぐ病院に行って検査し、
薬をもらったのでもう元気なのですが…
そして睡眠も最近安定していません。
午前3時ごろか
5時ごろに
必ず目が覚める
ルーティンになってしまい
一度目が覚めると
「あー目が覚めちゃった…
もー寝れないや…」
と自己暗示的な
もう寝れないモードに入ってしまい
寝酒をしてしまうことも。
よくない良くない。
なんだか書き出してみると、
自分が全然ダメに思えてきました…
起きちゃうし
お酒飲んじゃうし…
とりあえず今日はマツエクで
明日は飲み会だから、
インフルをよくしないとね。
上を向いて歩こう！
大丈夫大丈夫！