風呂上がり
喉が渇いて
熱いお茶淹れて
氷でガーーーッと
冷たいお茶ゴクゴク
ラプサンスーチョン
久しぶり
正露丸みたいな香りのお茶
( *´艸｀)
そういえば昨日、
ホットヨガの前に
タニタの体組成計で
いろいろ測ってくれました
おもった通りだったよね....
『運動不足型』 ( *´艸｀)
基礎代謝レベルをあげて
筋肉を増やせば
いいんでしょーか？
そして今日は
おもった通りの
筋肉痛でした笑
大丈夫、大丈夫、
痛いということは
その筋肉、使ったということ( *´艸｀)
←前向き
明日こそ
起き上がれないのかも
しれません....