過ごしやすい日になりそうですね！
去年末くらいから、朝は5時前に目が覚めてしまい、眠いけど眠れずを彷徨い…
6:30頃起きる感じ。しかし、身体が辛い…
運動していないのが原因なのか⁈
最近少しバレエ教室が気になるのです
体幹を鍛えたいな…と。
去年始めは、ボーカルレッスン行っていたけど、レッスン中に気持ち悪くなってしまい体調崩して行けなくなり…
過呼吸状態のようになってしまうようで、ロングブレスダイエットも出来なくなり…
もっぱら運動をしなくなりました。
もっぱら運動をしなくなりました。と同時に、ピアノにも向かえなくなり全然ストップ状態
ちょっと無理すると、ヘタれるのです
だから、少し肥えました(笑)
やはり、激しくない運動を始めた方がいいかと思うようになり…バレエ教室を調べたら家から車で20分くらいのところに発見‼︎
今は、発見‼︎のところで止まっています
バレエビューティフルという、バレエのDVDを持っているので家でそれを続けられるようだったら、通ってみようかと…
何かと身体が気になるお年頃みたいです、わたし…
