それだけの話805

今日は遠くに転勤した会社の先輩がこちらに来るので夜食事に行く、ゲーム親父です。

昨日はジムにいきました。

チェストプレスで胸をはることに意識してやったら、結構効いたようです。

なんか今日は筋肉痛。

筋トレはここ２年近く(？)やって来ましたが、意識の持ち方次第でまだまだやれるとおもいました。

マスカラスへの道は遠い、それだけの話。