前回から負荷を増やしました(そんなに重い重量じゃないけど)。
各種目、10回3セットをこなすやり方から、3セット目は8回くらいしかあげられない重さにして、追い込んでる感をだしてみました(あくまで追い込んでいる「感じ」)。
そして、特茶のキャンペーン「特茶プログラム」に応募しました。
抽選で500人に当たる「特茶プレミアムコーチング」に!
以下、特茶さんのHPより抜粋。
専任トレーナーによるオンラインカウンセリングを経て、あなたに合わせたプログラムをご提案。
目標や日々のライフログをトレーナーと共有し、トレーナーとのメッセージのやりとりを通じて、的確なアドバイスを受けられます。二人三脚で、なりたい自分を目指しましょう!
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当選して首尾よくマスカラスになったら、衣類は全部買い換え決定なそれだけの話。
……まじで当たったらどうしよう。

