朝。苦手な朝がきた。
朝は好きだ。陽の光も好きだ。
ただ、日による。
頭の中が、肉団子みたいになってる時。
自然を感じたり今生きてる。っていう点では何の問題もない、幸せ、大丈夫。って感じられることを弾き返して、余計なエネルギーが詰め詰めになってる。
この頭で起きると、身体が元気でも頭と、首から下が別の人間みたい。
パニックな脳と、動ける身体。
泣いた。
泣いたけどハッとして、そうだ。いつもよりは正気な割合が増えてきてる。褒めなきゃ。褒めて褒めて、切り替えられるよ！悩んでる時間を減らしたいんだから、そっちにいなければいい。
で、コレを書くことにした。
書きながら整理できたし、よし。「今」に戻ってこれた。よし。