デッドリフトの丸い背中のオススメ修正法

デッドリフトを始めた時によく起こるエラー😨

高重量扱える種目だけれどこの状態では負荷を増やせません。

そんな時は何も言わずにデッドリフトの準備運動として

【シーテッドローイング】をやるのがオススメです✨

『背筋伸ばして』とか

『胸張って』とか

『顎ひいて』とか

いろいろ言いたくなるせれど

『さっきのロウイングみたいにやって』

の一言で修正された時のスカッと感はたまりません😍

お困りの方はやってみて、どんな反応だったか是非、聞かせてください😊