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アニマルフローのレベル2にチャレンジしている人たちでタッグバランスにつまづいているお声をよく聞きます🤔
タックバランスはこれ↓
恐怖心は運動能力を強力に制限してくるので早めに取っ払いましょう。
そのためには
【逃し方を覚える】が大切です‼️
わたしにタックのやり方を聞いてくれた人にはひっくり返りそうになった時の対処法を覚えることはとても重要だとお伝えしています。
今回は私がおすすめしているやり方をご紹介。
股関節が柔らかい人にはやりやすい逃し方かと。
壁なしが怖い人はまず側転をしてみましょー😊
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