【最初から知りたかった】あなたの知らない太極拳の真実!!

 

太極拳に限らず、武術を行っていく上で、呼吸は最も大事な要素の1つです。 あなたは、太極拳をやっていくときに、きちっと呼吸を意識していますか？ どのタイミングで吸ってどのタイミングで吐くのか？ この動画で解説しています。

 

 

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