詠春拳の基礎の形「小念頭」を夜の澄んだ空気を取り入れながら トレーニング
呼吸と合わせて行うと詠春拳も気功として行うことができます。
この日の気温は3℃冷たさが体を引き締め 体温を逆に高めてくれました。
免疫を高めるため、ストレスを軽減するためにも効果的です。 そとに出る勇気がない方はこの動画に合わせて練習しましょう。
. #詠春拳 #wingchun #martialarts #小念頭 #siunimtao
詠春拳の基礎の形「小念頭」を夜の澄んだ空気を取り入れながら トレーニング
呼吸と合わせて行うと詠春拳も気功として行うことができます。
この日の気温は3℃冷たさが体を引き締め 体温を逆に高めてくれました。
免疫を高めるため、ストレスを軽減するためにも効果的です。 そとに出る勇気がない方はこの動画に合わせて練習しましょう。
. #詠春拳 #wingchun #martialarts #小念頭 #siunimtao