体操と護身くらぶは、専門的な競技をやる前に
身体能力を引き上げるシステムです。
また、競技力向上のためにクロストレーニングとしてもおすすめします。 もちろん競技はやっていないし、運動が苦手、適度にバランスよく体づくりをしたい させたいという方にも最適な内容となっております。
体操と護身くらぶは、専門的な競技をやる前に
身体能力を引き上げるシステムです。
また、競技力向上のためにクロストレーニングとしてもおすすめします。 もちろん競技はやっていないし、運動が苦手、適度にバランスよく体づくりをしたい させたいという方にも最適な内容となっております。