【10分滝汗】カンフーの動きでストレス発散!フック、回し蹴りサイドステップエクササイズ今回は左右にかわすサイドステップにフック 回し蹴りの動作を加えていきます。 10分間運動不足を解消しながら、カンフーのステップワークとラウンドキック 楽しく学んでいきましょう。 K-real カンフーエクササイズchannelカンフーの実戦的な動きをベースに、ボクササイズ、キックボクシングエクササイズ、レスミルズ、fightdoなどと同じく 音楽に合わせて自宅でエクササイズできるプログラムです。 総合格闘技としてのスキルを楽しみながら 健康法として一緒に身体づくりしていきましょう。 オンラインレッスンもやっています。 ホームページをご覧ください。 日本カンフー武術協会 https…www.youtube.com
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