肩こり楽々完全解消【通背メソッド】ポモドーロテクニック.5分間の休息に...ポモドーロテクニックで作業効率をアップ 25分作業したら5分の休憩で効率アップ 仕事、勉強の合間に気軽に通背メソッド もちろん、肩こり解消効果もついてきます。 日本カンフー武術協会 JKMA Kungfu Tai ji Channel運動指導&習い事を生業としています。 ▷カンフースクール ▷太極拳教室 ▷姿勢改善ヨガ教室 ▷体操と護身教室 ▷肩こり完全解消エクササイズ このチャンネルはこれらの運動を、皆様のお役に立てればと思い、、情報を配信しているチャンネルです。 また、一緒に運動を楽しんでいけると、幸いです。 ▶カンフー演武&指導 ▶太極拳演武&指導 ▶姿勢改善ヨガ ▶ 肩…www.youtube.com
日本カンフー武術協会 JKMA Kungfu Tai ji Channel運動指導&習い事を生業としています。 ▷カンフースクール ▷太極拳教室 ▷姿勢改善ヨガ教室 ▷体操と護身教室 ▷肩こり完全解消エクササイズ このチャンネルはこれらの運動を、皆様のお役に立てればと思い、、情報を配信しているチャンネルです。 また、一緒に運動を楽しんでいけると、幸いです。 ▶カンフー演武&指導 ▶太極拳演武&指導 ▶姿勢改善ヨガ ▶ 肩…www.youtube.com