【チェストストール】Chest Stall 体操と護身くらぶカンフー、護身術を中心にボールトレーニング、ダンス、マット運動(逆立ち、バック転、バック宙、前宙 側転)縄跳び かけっこなど様々な運動を練習している体操クラブです。 大人になってから、ダンスなど生まれて初めて取り組む運動でからだが上手く動かせなかったり ぎこちない動きになったりすることはありませんか? クロストレーニングを取り入れると全身を刺激してシナプス…www.youtube.com 今回はフリースタイルのストール(ボールをのせる技術)をショート動画でレクチャーしました。 秒で練習方法がわかりますよ。
体操と護身くらぶカンフー、護身術を中心にボールトレーニング、ダンス、マット運動(逆立ち、バック転、バック宙、前宙 側転)縄跳び かけっこなど様々な運動を練習している体操クラブです。 大人になってから、ダンスなど生まれて初めて取り組む運動でからだが上手く動かせなかったり ぎこちない動きになったりすることはありませんか? クロストレーニングを取り入れると全身を刺激してシナプス…www.youtube.com