こんにちは✨
Rimiです❣️
忙しくてカリカリしながら
外歩いてたら、
外の世界がとっても穏やかで
優しい感じがして
よく自分の内側のことが外側に
表われると言うじゃない？
その状況を見てわたしの心は実は穏やかで、
カリカリしているのはマインドだけだったんだな、
って感じたのです❣️
カリカリわざわざしなくても
よかったなぁ、って✨
自分がどんな状態なのか自分で
わからなくなる時ってない？
そんな時はわたしは周りがどんな風に
今の自分に見えているのかで気づくようにしてます✨
なんだか今日は周りが忙しなく感じるな、
って時は自分の心が忙しないんだな、とか
なんだか今日はどんよりしてるなぁ、
って時は自分の心がどんよりなんだな、とか
なんだか今日はおだやかだなぁ、って感じる時は、
わたし今日穏やかなんだなぁ、とか
プラスの状態を感じた時は
その後もその気持ちを大切に過ごせばいいし、マイナスの気持ちを感じてると、思った時は、わたし最近疲れてたのかもね、
よしよし、ってそれを受け止めてあげる
ことをすると、なんだか落ち着いてくる
たったそれだけのことだけど
やってみると全然違うので試してみてね✨
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように❣️