●8/ 1 親子で美姿勢 リラックスセルフケア講座
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
姿勢を整えることで、こどもさんは。やる気アップ、パフォーマンスアップ！
おかあさんは、スタイルアップ、ビューティーアップ！
意外に、簡単な動きで、できるんですよ！
良い姿勢って、どんな姿勢だと思いますか？
学校の体育で習う、「きをつけ！」でしょうか。
それとも、ファッションモデルのような、立ち姿でしょうか。
気がつけば、一番右側のような、姿勢になってること、ありますよね
肩こりといえば、大人がなるものだと思っていましたが、今や、肩こりは、日本の国民病。
万病のもと。
スマホや、ゲームだけでなく、重たいランドセルなど、小学生のうちから、肩こりや、腰痛で。。。という場合も、少なくないようです。
よろしくない姿勢は、視力低下や、集中力の低下、内臓機能の低下など、姿勢は、見た目だけでなく、からだにも、大きな負担です。
内面にも、影響してきます。
こころとからだは、つながっていますからね
身体が整ったら、動きたくなったのかな？
何が始まるのかと思ったら、こんな、キレッキレの、パフォーマンスを、見せてくれました！
いつもより、高さのある、ブリッジに、おかあさんが、一番、ビックリされていましたよ！
ぜひ、親子で知っていただきたい、姿勢の大切さ。
簡単な動きで、ちょっと意識することで、「自分でととのえる」を、知ってほしいな
そして、おうちでも、親子で、気をつけ合ってもらえたら
何歳になっても使える、一生モノの、セルフケアです。
ラジオ体操よりも、簡単ですよ！
７/１４（火） １３時～
7/29(水) １０時～
まほうのイヤーアクセサリー クリップアップ講座
8/ 1(土)
親子で美姿勢 リラックスセルフケア講座
(日程リクエストご相談ください）
☆旧倭村役場再生チャリティー市 NEW!!
７/２３（木），２４（金）
（23日のみ出店させていただきます）
☆ゆるぽかランチトーク＠亀山あいあい
７/２７（月） １０時半～
☆和の市みえ
9/26（土） 油正ホール
10/25（日） 古民家ヒビコレ
11/28（土）～29（日） 六華苑
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＠ｋｂｓ９７１１ｄ
『casual salon Presso』 （カジュアル サロン プレッソ）
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定 休 日 ： 日曜 / 他不定休
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「ママそら」でご紹介いただきました。
