●月イチリセット！スタイルアップの会
ダイエットは、女性にとって、永遠のテーマかも
でも、ここでは「体重を減らす↓」「減量↓」ではなく、スタイルアップ
シェイプアップ
キレイを目指します。
実年齢より、ちょっと若く見られる、って嬉しくない？
若作りではなく、自然体。
通りすがりに、「あ、あの人、ステキ」って、ちらっと振り返られたら、よくない？笑
生活に支障が出るほどの、不調があるわけではないけど、そろそろ、何かしたほうがいいと思っている。
でも、その何かは、何か？自分に合うことってなんだろう。
キレイになりたい。
同窓会で、気になるのは、異性よりも、同性の目。
「若々しいね！」より「若いね！」って言われたい。
食べたり、飲んだり、楽しいこと、我慢はしたくない。
そりゃあ、食べすぎが続いたら、増えるから、そこは、チョットは考えるけど。笑
一人だと、なかなか続かない。
中だるみしそうでも、これがあると思うと、みんなに会う、写真撮る、と思うと「よし！」って、なれるんさ。
これまで漠然としてたけど、「どうなりたい？」ってきかれて、意識が変わった。
あかん！今回、食べすぎた！
わたしも、今、体重、人生マックスやわ！
って、言ってたけど。
シュッとしとるやん。
思ってたより、ええ感じやん、私ら。
毎月の写真、楽しみやわ！
写真も、同じ服のが、わかりやすいやろ。笑
各々、簡単なセルフケアを、つづけてくださっています。
あかん！と思ってても、目で見てわかると、モチベーションもあがりますね。
朝、起きたときの、枕でわかった！
続けると、見えてくるものが、あります。
お友達どうしでも、マンツーマンでも。
おしゃべりしながら、ストレス発散も。
セルフケアをゆるく続ける、がんばらない会です。
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～今後のスケジュール予定〰️
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。