●アロマ × リンパケア 光の方へ
昨今の事情。
情報が錯綜して、ピリピリ、交感神経フル稼働。
それだけで、心も体も、ガチガチになってしまいそう。
混沌としたなかで、うっかりしていると、どんどん、下の方へ引っ張られてしまいます。
そんなときは、エッセンシャルオイル。
周波数の高いオイルは、高次の自分へと引き上げてくれます。
「不安」で縮こまったこころを、「ふあん」とやわらかくしてくれます。
からだもそう。
優しく触れて、深呼吸すると、筋肉はふわふわ、やわらかくなります。
幸せホルモン セロトニン♥️
からだがゆるむと、こころもゆるんでいきます。
こころと、からだは、つながっています。
こころも、からだも、痛みや、辛さに、フォーカスするのではなく、より良いイメージ、なりたい自分をイメージすると、光の方向へすすむのですね。
自然の力がぎゅーっとつまっています。
胸のあたりをなでると、入ってくる空気の量が、ずいぶん違うんです。
充分に呼吸ができるようになったのを確認したら、胸いっぱいに、いい香りを、吸い込んでみて。
それだけでも、気持ちいい。
ほんの少し、でも自分だけの時間。
ピンとくるオイルを選んでいただきました。
今日は、自分を愛する香りと、守護の香り
胸に手を当てて、ゆっくり深呼吸。
胸が上下するのを、感じてみてください。
指の先、からだのすみずみにまで、分子が行き届きますよ。
つづきます🍀
＠ｋｂｓ９７１１ｄ
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～今後のスケジュール予定〰️
２０１８年 ９月 ３０日
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。
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２０１９年 ２月 ５日
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