こんにちは。okamasaです。
今日の夜、久しぶりに、
布団に入っても、なかなか眠りにつけない。
今日も無駄な抵抗はやめて、
布団に横になったまま、目を閉じながら、
最近特に気になっていた、
麻痺側右胸の、鎖骨と第2肋骨の間辺りを、
指先から手の平全体を使い、マッサージを開始。
最近、胸マッサージは結構やっていて、
邪魔な筋膜がなくなり、奥の方の筋肉まで
直接届きやすいようになっていました。
体調不良や、身体に悪影響を及ぼしているものは、
筋肉の奥深くにある、筋肉の凝り、浮腫などが、
一番の原因だなと、身をもってつくづく感じてます。
私は以前から、特に骨上に浮腫、筋肉が硬直している所が
多かったんですが、今回の鎖骨と第2肋骨の間辺りの骨上にも
しこり、炎症を起こしている所を発見。
時には半分寝ながらも、
強弱をしっかり使い分けて、瞬間的に圧力をしっかりかけながら、
胸のマッサージ。
そんな中、浅い眠りについていた時に、
２つの夢も見ました😪
1つ目は、入浴中に突然、
黒髪の全裸の美女が、湯船の目の前に現れ、
誘惑される😵😍
しかし悲しい事に、今はマッサージをしているんだから、
そっちに集中しないとと、雑念を振り払い、
せっかくの、いい夢から目が覚めてしまう
😭
2つ目は、故父、故親戚おじさん、おばさんが沢山出てきて、
理不尽に怒られまくる嫌な夢😰
時折浅い眠りにもつき、２つの両極端の夢を見ながら、
23時～5時くらいまで
一晩マッサージをし終えました。
無心、時には煩悩も入りながら、
ここぞという時は、飽きずに集中力は、
我ながら褒めてあげたいと思います😂
朝5時頃から、左向きで2時間程、寝ようとしてみた時に、
脳出血後から、左向きになった時に息苦しく感じていた症状が、
改善されているのに気付きました。
そして7時過ぎに起床後、
野菜ジュースを飲んだ後、
いつもなら、喉にへばりついたような感じで、
野菜ジュースが、唾液粘膜と混ざって喉に残っていて、
痰を出すみたいに出さないと、毎回不快感を感じていました。
それが、今日始めて野菜ジュースが引っかからないで、
普通の透明な唾液のみしか、出なくなっていました😲
その後も今日は、いつもなら毎日痰のようで痰ではない、
胃酸が混じっているような、唾液が喉に引っかかるような不快感も、
全くと言っていいほど、無くなっていました。
今まで、ずっと続いたいた痰が引っかかっているような、
呼吸が自然にできにくい違和感は、喉、食道、気管の辺りに炎症、
浮腫が原因なのかなとは思っていました。
右胸の浮腫、炎症も、
今日の深夜のマッサージからの改善から、
肺にも、大いに関係があったのかと思えました。
喉の違和感、色々な不快感、
これだけいくつもの物が重なっていたら、
わかりそうでなかなか、辿り着けなかったのに納得です。
今まで学んできた事をしっかり生かし、
マッサージの技術、自分の体の状態を正しく感じる感覚、直感など、
全てが重なってきたタイミングでした。
前々からちょこちょこ言っておりますが😅
少しずつ進歩しているので不思議なものです。
昨日、自転車にまた乗れるようになりたいという思いから、
初めて、自転車ショップの通販を覗いてみました。
子供の時のように、目を輝かせて、
この自転車がいいな～
と一瞬で一目ぼれ🤩
今年に入り、体の回復が今までには感じられなかった、
感覚、手応えにも変わってきているので、
また自転車に乗れるようにを目指して、
計画、ステップを進めて行きます🔥
やっぱり私は、
自分から、やりたいと思えた事を頑張る、
好きな事、得意な事を楽しみながら頑張る、
これが一番ですね✨
知識が何もない時でも、
本能的、直感で不調に感じていた事を、
改善出来るタイミングが来たら、改善してあげると効果絶大、
改めてそう思えました。
私は効率よりは、実際自分で経験してみる、
失敗して得る事も、とても大事だと思っているので、
例え遠回りでも、
これからも、しっかり自分の信じた道を、
歩んで行きたいと思います。
ご閲覧頂きまして、有難うございました