毎月1日の体重測定

こんにちは。okamasaです。

今日も楽しみでもあり、少し怖い、

健康診断の日がやって参りました!

血圧

朝8時、薬を服用する前。

上112　下66　脈拍69

体重

61.4kg(先月比－0.4kg)

両方共に大きな変動もなく、

自分のベスト値内で、1日からいいスタートです💖

今の食生活、生活習慣のリズムを大事に、

今年もあと2か月、がんばろ～