のこです！
先週あたりから
耳の調子がずっと悪い私
症状としては
耳の奥がチクチクする
大きな音が響く
なんとなく人の声も聞こえにくい
放っておいても大丈夫かな？
と思いましたが
念のため耳鼻科へ行ってきました
診察・聴力検査の結果は
特に問題なし
じゃあこの痛みの原因は？
と思っていると
先生から思ってもいなかった言葉が
最近疲れていたり
肩が凝ってたりしませんか？
首や肩の凝りからくる痛みで
耳が痛く感じることがよくあるんですよ。
ストレスが原因のこともあります
そういえば先週から
肩こりがひどかった！！
そして
ストレスがあるか？と聞かれれば
ある！！
子供達の心配事
職場のこと
自分で思っている以上に
ストレスを感じているのかも？？
毎日変わらぬ日々を
淡々と過ごしているつもりだったけれど
気づかない間に
疲れやストレスが溜まっているのかなと
自分を振り返るきっかけになりました
身体って正直
とりあえず
ストレッチをして
肩こり首こりの改善目指します
毎日忙しいお母さん、主婦のみなさん
頑張りすぎ禁物ですよ