《煮豚を作りました》
ご無沙汰しておりました
忙しくて
なかなかUP出来ずに
ごめんなさい🙏💦
圧力鍋で
およそ20分くらいで作り
甘辛煮に仕上げました
脂の部分もトロトロになって
美味しい❣️
ごはんもススミます(^^)
涼しくなって来ましたが
陽射しが戻ると暑くなり
体調も崩しやすくなります
バランスよく食べる事で
秋本番に向けて
体調管理をしていきたいと
思います
季節外れのインフルエンザも
出て来ているようですので
手洗いうがいを
忘れずに
#身体は食べたもので
つくられる
#食と食育スペシャリスト
Mayumi_Kudo
差入れのサンドイッチ🥪
アザース🙏
