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丁寧な暮らしに憧れます。
とはいえ、雑でせっかちな性格の私。
庭は草ボーボー。
料理は時短で作れるもので品数も少ない。
ふと先日、毎日やる事だけでも
丁寧にやればいいのではと思いついた。
洗顔の泡だてはネットを使っていつもより
じっくりモミモミ泡だてる。
たった数十秒時間をかけるだけで
高密度のふわふわな泡の完成。
ネットを使っててもちゃちゃっと
立てた泡とはぜんぜん違う。
洗い上がりの肌も心なしかもっちり。
ご飯も勢いに任せて
どんどん口に放り込むんではなくて
しっかり噛む。
理想はドロドロまで噛んで
自然と喉に通っていくイメージ。
そこまでは行かなくでも意識して
ドロドロになったなって位で飲み込む。
こちらも食事後なんだか胃が軽い。
出汁をとって味噌汁作るとか
毎日運動するとかは続かない私ですが
毎日やることに少しだけ時間をかけるのも
丁寧な暮らしかもなと思った今日この頃です。
ここからは憧れる丁寧な暮らしの品々
🌸朝から鉄瓶で沸かした白湯を飲む
🌸発酵食品で体の中から健康に
🌸野菜たっぷりな食事
🌸こだわりの調味料
