ゲッターズ飯田さんの占いによると
今月は考えるより行動がよいとのこで
ずっと気になっていた
LAVAホットヨガの体験へ行ってきました。
５００円でウエア、タオル、お水まで
準備してもらえてありがたい。
お昼過ぎのちょうどいい時間の
美脚コースを体験。
部屋の温度もサウナに比べたら
全然熱くなく
代謝が悪いからか
滝汗というほど汗もかかず
温かい部屋で普段伸ばさない体の部分を
ストレッチできてとても気持ちが良かった。
なんて思ってたら翌日めっちゃ筋肉痛
筋トレだとやってるそばから
明日は筋肉痛だなって思うけど
ヨガはやってる最中はきつくないからか
こんなに筋肉痛になるとは油断してました。
当日入会すると
お得なプランを紹介されるも
これから暑くなってきたら
通わなくなりそうと入会は保留。
体をうごかすのは
やっぱり気持ちがいいので
なにがしかは始めたいと
改めて思いました。
