朝晩のデンタルフロスが習慣化するまで年に2回ぐらい検診と歯石除去で歯科受診してます。歯科衛生士さんに受診の度に少しずつレベルアップするよ励まされました歯垢が歯石になる前に週に1回はフロスしましょう↓1日1回はフロスしましょう↓朝晩フロスしましょう朝のフロスはやっと習慣化しました。年を重ねて予防歯科の大切さを実感しています