運動して体力をつけることで
ちょっと無理めなことでもチャレンジできるようになるように思います。
学生の頃は、多少の無鉄砲さや徹夜があっても
有り余る体力によってなんとでもなってました。
しかし
社会に出て、世間の厳しさ？に揉まれ
相手の要求に応えるまま年月を経ることで
体力や心の力が低下しました。
体力がない場合ときは、自分の体調も含めて
無理しない選択をすることで
自分がどんどん小さな存在になっていきました。
(今も大きくないですが)
このままでは世間の風雨にさらされ枯れてしまうと思い
あるときから
定期的に運動することにしました。
すると
体力が少しずつ付いていき
多少過信気味なこともありますが
自分の身体の器が大きくなったと錯覚し
少しぐらいは自分の身体も無理できるので
ある程度耐えられるのではないかと思うようになりました。
自分の中の許容範囲が広がったのです。
そこから
自分の可能性を信じることができるようになり
見えている景色が明るくなりました。
もちろん最初からうまくいったわけではありません。
運動を始めようと思い立った当初は
こんな効用があるとは思っていませんでしたから
やってはやめて、やってはやめて
勝ち、負け、負け、負け、勝ち、負け、負け、負け、負け、勝ち…
みたいなことを繰り返しながら
だんだん勝ちが増えてきて、
軌道に乗るようになりました。
もし
今から新しいことを始めるとする場合
それを獲得したあとにどのような効果があるのか
イメージできてから始めようと思います。
具体的で何もかもうまくいくバラ色のイメージがあって
そこに行くために今頑張る
みたいな形でないと
なかなか続かないように思いますので。
今回も最後までお付き合いいただき誠にありがとうございました。
何か少しでもプラスになるものを見出していただければ幸いです。
今後とも宜しくお願いいたします。