切れ痔

切れ痔やばし。

排便の時は

出産の練習！と思って

力を抜いたり

いきみのコントロールをしたりしてたけど

脱水気味なのか

なんなのか

豪快に切れます。

お水を沢山飲んで

よく噛んで食べよ。

旦那さんに

排便が痛かった旨、報告し

肛門をなでなでしてもらいました。

やさしい。

幸せ。

早よ治っておくんなまし。