ブログ記事一覧|ダメおっさんの脱メタボ奮闘記
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ダメおっさんの脱メタボ奮闘記
ダメおっさん(40)が特定のダイエットノウハウを使わずに、
勉強したビジネススキルや成功法則などの応用のみでシュッとした体を手に入れるまでの記録。
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告白とお詫び
あ゛~~~~~~~~~~
セルフイメージを下げるもう一つの要因とその対処方法
セルフイメージの低い人が簡単にセルフイメージを上げていく方法
おかずを一品多く買おうとした。でも家に帰ると二品あった。
色んなノウハウの情報収集をしてみても良いかなと思い始めてる
ノウハウを素直に実行することが最短の成功ルート
ネットビジネスを通して学んだ究極の成功法則
安く仕入れるために。
順調に痩せている。糖尿病入院で実感した方法論がどこまで通用するか実験中。
今朝の数字のみっす~
本当に少しづつですが痩せてます。でも多分コレが大事。
禁肉日で筋肉美。ダイエットの為のピンポイント計画書。
血糖値が低くなると起こる低血糖症状を体験。
血を調べてもらいます。気になる数字は中性脂肪。
片付けられないダメおっさんが、8年ぶりに部屋を掃除した話。
劇的な変化を実感した!! と思っておく。
体重と体脂肪率と目標設定の密接な関係
今日もアラフォー女性のファンになったおっさんの話
顔も知らないアラフォーの女性にすっかり魅了されてしまったおっさんです。
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