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夏も終わり、秋から冬への季節に移り変わる今の時期となると、“肌の乾燥“を感じる方も多いのではないでしょうか。
そんなタイミングだからこそ、改めてスキンケアの“基本のき“を見直してみましょう。
後悔しないために…今のタイミングで振り返るスキンケアの基本
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スキンケアの基本はクレンジングと洗顔。
肌に汚れが残っていれば古い角質が毛穴詰まりを起こし、炎症などを招く恐れがあるため、きちんと清潔に保つことが大切です。
今回はスキンケアの基本をブロガーの皆さんの声とともに振り返ってみましょう。
1.クレンジングはタイプごとの特徴を把握しよう
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メイクをしっかり落とすのは基礎中の基礎ですが、クレンジングは適切なものを選んでいますか？
それぞれの特徴をしっかりと把握することで、あなたの好みやお肌の悩みに合わせたものをチョイスしましょう。
オイルタイプ：メイクなじみの良いテクスチャー。時間をかけずに落とすことが可能
クリームタイプ：しっかりとした使い心地が特徴。肌質をあまり選ばないのも嬉しいところ
ジェルタイプ：さっぱりとした使い心地。肌の摩擦を抑えてくれる弾力ある使い心地
ミルクタイプ：さらっとした感触で肌への負担が少ないのが◎
いずれのクレンジングを使用する際も、肌をこすらないようにさっと落とすのがポイントです。
乾燥しやすいこれからの時期にもぴったりなクレンジングミルクでメイクをオフしながら毛穴の汚れまで落としていきます。
「cosmesalan/基本のスキンケア手順/cosmesalan〜コスメ・メイクでキレイになれる〜」
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2. 洗顔は泡の細やかさがポイント
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洗顔する際のポイントは何と言っても泡の細やかさにあります。
弾力のある濃密な泡を立てて、肌の上を転がすように洗顔してください。
手のひらに山盛りあるくらいの量を目安に、洗顔ネットを使用して泡立ててみましょう。
泡だてネットで泡立てるのが楽チンでおすすめ。きめ細かい泡が立つので、ふんわりとした泡で優しく洗顔します。
「cosmesalan/洗うたびに実感できる、毛穴スッキリ洗顔/cosmesalan〜コスメ・メイクでキレイになれる〜」
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3. 朝のスキンケアは段階を踏んで行って
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時間に追われがちな朝の時間でも、スキンケアは丁寧に。
皮脂によるテカリやメイク崩れは乾燥によることが原因となることが多いため、朝の段階で化粧水、乳液、クリームときちんと段階を踏んで行いましょう。
どうしても朝時間がない！という方は、オールインワンタイプが便利ですよ。
朝のスキンケア顔を洗って化粧水をつけ美容液や乳液をつけますよね？
この時の化粧水・美容液のつけ方が実はメイクの仕上がりを左右するほどとっても大切なんです！
「周藤奈々/大人世代は朝のスキンケアもテクニック必須！！/30代からの綺麗が楽しくなる」
https://ameblo.jp/seven0228/entry-12386386424.html
4. 夜のスキンケアは肌の成長を促すアイテムを
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夜は肌が成長する時間と言われています。
特に22時から2時はゴールデンタイムと言われており、しっかり肌を育てるためにもベッドに入りたいところです。
夜の時間を肌の改善時間と捉えて、自身の肌にあったスキンケアを上手に取り入れてみてください。
睡眠のゴールデンタイムにしっかり休めてないと、カサつき、くすみやダイエットがうまくいかなかったり、疲れや余分なものがたまりやすく…
日々の積み重ねが健やかな肌をつくる
