☆鶏肉のスパイス焼き

☆糸コンニャクと鯛のそぼろ炒め

☆ブロッコリー

☆メカブ

 

鶏肉はスパイスがまぶしてあるものを購入して

それをグリルで焼いた。

うまうまブルーハーツ

冷凍庫の中身減らそうキャンペーン中なので

いただきもののメカブ毎日のようにいただきますチョキ

 

 

本日のおうちごはん

 

 

 

 

 

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