ちょっと間があいてしまいましたが…。
前回の後も、週一でリハビリ通い。
自主トレでやってる内容をPTさんの前で実演？して、フォームの確認をしてもらうことを、続けています。
来月に入ると３ヶ月になるので、ジョギングが出来るようになるそう
でも、その前に筋力測定が
手術していない右側の筋力と左側の筋力を比較して、差分が●％以内であること、が条件になります。
前十字の時もやったけど、測定時に結構膝痛い
のと、PTさんが「もっといける！」と応援してくれるため、フロア内で目立って異常に恥ずかしい
のとで、私、筋力測定がとても苦手なのです。。
月末が憂鬱で仕方ない。
スクワット、がんばらないと