共働きの日々　子育て仕事お金のこと

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09Jul
- 現実逃避
  癒やしと好奇心やらなくてはいけないレポートが溜まっていますが、やらなくちゃと思いつつ何日も経過してます現実逃避と趣味。ポーリッシュのフランスパン。今回は本の３倍の量でたくさんできたので1週間以上食べられます。台湾料理シャーピン平たく伸ばすのが難しい味は美味しい別の日焼売。皮から作りました。豚肉は薄切りをみじん切りで。２０個作りました。小籠包みたいな味でした見た目はあれですが、皮もモチモチして美味しい葱油餅少し塩味。皮が固くてふわってならなかったある日はベトナム料理。揚げ生春巻きが食べたかったため、日勤終わった後急いで料理。ガリガリ感がいいですね。ミント、大葉などを巻いて食べました。あとは、砂肝の炒め物またある日はフォー。胸肉もも肉で出汁をとって、ヌックマムの代わりにナンプラーで味付けパクチー大盛り。そろそろ観念してレポート仕上げます
29Jun
- 複雑
  子供の成長と複雑な気持ち最近平日にサッカーの習い事がある日は、上の子と一緒に自転車で通うようになりました。小学3年生の上の子。ゆっくり漕いで片道１５分程の道をだいぶ安全に通えるようになりましたもう少しで一人で通えるようになるかな？ピアノは兄妹で平日に通っているので、大体の習い事が土日から平日に移行する日も近いかもしれません。楽になって嬉しい反面、行動範囲が広がることで事故等の可能性が増すため、心配でもありますかといって、いつまでも心配しても仕方が無いし、親が出来ることはして後は本人達に任すのみさじ加減が難しいな～。下の子ついに、看護師になりたいと言い始めた複雑私のもう一つの資格を押したほうがいいのか・・・。転職サイト（疲れた時にみる。時に辞めたい時だってあります）を探しても、看護師も薬剤師もどっちもどっちなんですよね。色々見てると、今の病院の方が勤務時間が短い・休みが多い・年休消化・長期休みもあるので、働きやすいっちゃー働きやすい。体力・精神共に疲れますがでも、疲れないほうは断然薬剤師だから、できるならこっちを勧めたいかもしれません。といいますか、会社勤めの方がいいのでは？はたまた、どこでも生きていけるっていう意味では資格職なのか・・・まぁ考えても仕方ないし、たまたま言い出しただけかもしれないので、仕事の本でも渡して子供がやりたいことを増やすのも手ですかね
27Jun
- またどこかで＋自炊
  辞めることも良しいきなりですが、毎月３～4回夜勤をしています。夜勤は疲れますが、平日や土日夜勤でも夫が家事育児をするので、入りも明けもゆっくりして体を休めることができます。なので、嫌ではないんですで本題で、基本１～3年目の後輩２名と組むことが多く、空いてる時間で世間話になるのですが、辞めたいとか辞めようと思っているって話になることがあります（相手が勝手に話してくる）。看護師で、しかも病院で働くのって割に合わないですよね体力も削って、精神的に大変でも、大した年収でもない。憧れから現実になって初めて分かるって感じなんですかね。漫画・ドラマみたいにかっこいい感じでも無いですし。私は、辞めるって聞くと、いいんじゃないって言ってます。OLするでも、クリニック・施設など他の道ってたくさんあります若いんだから他に行ってみて、後悔しないようにって願ってしまいます。自分はね。大体転職するなら、もう病院では働かないのでクリニックか施設になるかな。でも、飽きると思うから、体力が続く限り、なるべく病院で勤めたいと思っています年収はね。夜勤入れて600～650万の間をふらふらしています。割に合うか合わないかはまったく合わないでもこれが700万以上だったとしても、同じ感情にはなると思うし。お金だけの問題でもないんですよねDrと他コメディカルの板挟みだし、面倒なことはNsがするし。Drも含めて馬鹿じゃないって思うことも多々あります患者も一部の生保とか言ったもん勝ちみたいな性格の人もいるし、家族もそんなのざら。でも、十年以上していると多少の事では動じないし、患者・家族・Dr含めておかしいなと感じたら言い返す度胸も身に付きます精神的にタフになってくると、特に環境替えて新しい所に馴染むのがめんどくさいならどうすれば今の環境を良くするかを考え始めます。辞める人は去っていい。むしろ、辞める辞めるって言って、辞めずに不機嫌の人の方が邪魔くさいついつい辞めるの話が続くと、私も面倒になって「いつ辞めるの？」って言ってしまうんですけどね。で相手は「辞めるよ！」って言いながら辞めない（その人のこと嫌いじゃないんですけどね。思ったら言うからだから、私溜め込まないから嫌いな人滅多にできないんです。相手からは嫌われてるかどうかな？どちらにしろどっちでもいい）分からないな〜。人に辞める辞める言ってなんのメリットが？と、話がまとまら無いですが、辞めてもまたどこかで会うかもしれませんし、元気でまた会いましょうぐらいにしか思わないって話でした。iPad購入iPad air　M2購入しましたipad Pencil、scansnap裁断機を購入しいざ自炊！も〜重い教科書、積もりに積もった書類をひたすら自炊ようやく重たいリュックを担ぎながら出勤から解放されました。あとは、iPadを調べて私に適した便利ツールに改良してきます
20Jun
- 腰に優しい
  届いたカリモクユーティリティプラスデスク・本棚・チェア届きました色も丁度いい椅子の色も藍色にし、リビングのソファーと色を統一しました座り心地もいいし、床に座って勉強から解放され腰の負担も減ったので大満足です今日は糠床作り陳皮・しいたけ・煮干し・昆布・唐辛子を入れて。出来上がりが楽しみですカンパーニュまたしても焦げてしまいました焼き加減難しい。味は美味しかったです今日は子供のサッカー送迎。月後半は週休4日なので（有休消化のため）。なんかゆったりできています。ゆっくり休んで来月頑張ります
18Jun
- 癒される
  やっぱり楽しい朝起きてすぐにケーキ作り。鍋でご飯を炊く傍ら、初めてキャロットケーキを作りました。レーズンは入れず、くるみ入りシナモン・カルダモンが香っていい匂い。今回はアーモンドプードルをスペインマルコナ種の物で作ってみました。ふわふわしていますが、人参の食べ応えもあり、いい感じでした。あと、クリームチーズが良いアクセントになって美味しかったです子供達も美味しかったみたいなので良かったエスプレッソアイスコーヒーと一緒に。やっぱりパンもケーキ作りも楽しいどんどん型も増えてしまうんですが、一応決めているのは収納棚の一か所のみ。収納する場所は決まっているため、それ以上になるなら使わない物は捨てていきます。リバースシーターも欲しいなぁいつか買おうと思います出不精だから料理（特にパンづくり）好きなんですよね。たまにの外出はいいけど、基本家にいたいあと、日常の料理は趣味では無く。子供達に栄養を摂らせなければという義務感でしています出不精になったのは家が居心地が良いからと、仕事でコミュニケーション取りすぎて家族以外と話したくないから下手したら家族ですら距離を取りたいときがあります一人で黙々と何かするのが幸せなんですいつかリビング横の部屋をリビングにして、キッチンをIランドかＬ字にフルリフォームしたいな〜と思っています（マンションでできるのかは不明）
16Jun
- 味噌、梅仕事等
  色々作った夫仕事のため、ワンオペデー。子供達のスイミング中に買い物。スーパーがとても寒くて頭痛が始まってしまいました普段夫が買い物をするため、なかなかスーパーに行かないのでこんなに寒いとは。今度は上着を持って行きますで今日は色々作りました。まずはフランスパン。オーブンの下段に入れたので今回は焦げなかった変わらず美味しかったです昼食に初キンパ。中はほうれん草、人参、玉子、たくわん、牛肉。１切れしか残らず一応写真を撮りました中央に具が入るようにするのって難しい美味しかったでも中央は子供達が平らげたから端のみ食べたので物足りないまた今度再挑戦します。梅シロップ作り。前々から作ろうと思っていましたが、子供達は好きじゃないだろうなと思い断念していました。しかし、最近ピアノの先生のところで梅ジュースをいただいたそうで美味しかったと。じゃあ作ってみようとなりました。子供達と一緒に梅仕事１キロをワイワイと作りました。上手くいくといいな両親からもらった味噌が無くなったので、佐野みそからお取り寄せしていた黒味噌としじみでお味噌汁を作りました上の子が一番美味しいっていいながら食べていたのが意外でした。味はコクがあって美味しい味噌でした。あと５種類購入してみたので、気分によって使っていきたいです
07Jun
- パン作りと新たな目標
  自分のために久しぶりにパンを焼きました。ポーリッシュのフランスパン全く希望は入りませんでしたがパンを触れて幸せでした無心にパン作りをしているとリフレッシュになります。最近は19時までに夕飯を食べることを目標としています。（ただし私のみ）なぜなら胃腸が弱いから先月は資格取得のためレポート作成討論等々で20時以降の帰宅が多く、食事をとって30分後就寝という生活になっていました。結果、胃腸に大ダメージが元々152㎝42㎏がさらに胃がやられて量が食べられず4１㎏に日々筋トレをしているため、見た目ガリガリでは無いのですが、見た目よりも逆流性食道炎の症状が気になるおぉう胃液があがってる感じがするっていうね。今胃カメラをしたら食道の炎症ばっちりな初見になる自信があります（でガスター10でも買っとけって言われるかな）このままではいかんと思い、仕事はなるべく定時に上がって18時15分までに夕食完了、子供達が入浴している間によく噛んで食べるという生活を1週間程続けています（でも初めてまだ一週間）分づき米中なのでよりよく噛んで食べないと食事内容は変わらず、米麹と酒粕の甘酒・分づき米・鰹節・海藻類や豆や魚や野菜中心の高齢者が健康に気をつけた食生活っぽくなっています（むしろご高齢の方が肉をよく食べる現実）。ですが、タイムスケジュール的に不健康な為、全体として健康度±０～-1くらいをうろうろしているジレンマだからできることは早めに仕事を切り上げて、よく噛みつつ早く食事を終えることだがしかし、下の子がどちらかというと発達障害っぽい徴候を持っていて（すごい凸凹能力なのです）一日１～2時間程学校の宿題を一緒にしないと終わらないため、私はキッチンで料理して下の子は隣に机を持って勉強してもらって、分からなくて諦めて絵を描き始めた子供に勉強を教えるというマルチタスクを発揮しなければ色々回らないのです絵だったら何時間でも書くのよ。あと漢字もね＋自分の研修の勉強もあるしその他鍛えなくてはならないこともあるので（上司との前期面接でファシリテーターとしての役割の期待と、もっと上にアピールしたほうが良いとの指摘がありました。両方とも苦手な分野。MBTIで建築家型、どちらかと言うと職人気質なので自分の方にしか意識が向かないというか。とりあえず本でも読んでみよ～と模索中です）まぁ、職場の低学年の能力の底上げを図れば、皆定時でハッピー！になりますから、職場内で期待されている役割の他にも、皆で定時を目指すを目標として頑張ろうと思っています（勝手に）。と、色々やることがあって大変だけれど（特に胃腸関連）、辞めたいのかというと違うから、やるしかないか～
27May
- 楽しみなことが増えました
  楽しみいきなりですが、学習机（自分用）買いましたまだ届いていないので、何ともですが楽しみです。きっかけは、子供達がダイニングテーブルでゲームしてたりYouTube見ていたりする中でのリビング学習は気が散りまして子供部屋の片隅で簡易式のテーブル＋座布団を使って勉強していました。しかし、座りながらの作業は腰が辛い！ということでリビング隣の子供部屋に急遽（と言っても1か月待ち）私の机を購入。カリモクのユーティリティープラスのデスク＋本棚を購入しました。あとデスクチェアも画像と同じカリモクのチェアですデスクサイズは60×100。本棚は100㎝の物。色はモルトブラウン。こんな感じになる予定です。で壁に背を向けるように配置。画像お借りしました。こんな感じでL字にしつつ、壁に背を向ける感じで設置します。で今後はscansnapの大きなサイズ・ipadを購入しようと思っています。楽しみです子供達の机が必要になったら、この机を譲っても良いし、同じものを購入して学習ゾーンにしてもいいし。こんな感じでって感じでこの学習机に決定しました。分づき米精米機＋米用冷蔵庫を持っている我が家。毎月義実家から送ってきてくれる白米が無くなったので分づき米生活スタートしました7分づき胚芽米から始まり、今は5分づき胚芽米まで玄米度UP。夫も子供も違和感無く食べているため、当分は5分づき胚芽米で良さそうです。これで、足りない食物繊維・ビタミン・蛋白質を足せば適当ごはんだとしても栄養面では大丈夫目標はいかに楽をしながら子供達の健康面を整えるかなので。ちなみに味は糠臭さも無く、触感は白米より歯ごたえがあります。よく噛んで食べないと私みたいに胃腸が弱い者にとって害にしかならないので、良く噛むように習慣化するきっかけにもなるかもしれません。糠漬けづくりに減農薬の糠を使っても問題無いみたいなので、糠漬けにもチャレンジしたいところです
14May
- 予想外
  母の日子供達からお花をもらいました夫の入れ知恵かなと思いましたが、子供達からの提案だそう。純粋に嬉しいです。変わらず子供達にとってまぁまぁ良い母でいられるようにしていきたいな〜下の子が描いた絵
10May
- これはこれで悪くない
  やればやるほど楽しくなる8時間以上働いているのであれば、その時間を有意義に過ごしたい。という思いから始めた特〇行為研修。〇ンスリン調整、〇養及び〇分管理に関わる薬剤投与関連を学んでいます。研修を修了しても、勤め先は中規模病院。研修医が多く、〇ンスリン量の調整、輸液の調整を看護師で行えるメリットはあまりないのですしかし、知識を増やすという面ではとても役立っています新人～兄妹小学生まで、本当に適当に働いていました。業務内容はゆるくは無いのですが、勉強を自宅でもするってことは無く。新人の頃も、傍からみればそつなくこなす子だったみたいで、いじめられることも、能力に悩むこともありませんでしたあとは、勉強をしたい！学びたい！って思い全く無く。委員会？怠い・・・。勉強会…。え～面倒…。みたいな本当に給料をもらいに行っている感じでした。結婚～兄妹小学生までは、働くのは嫌いではないなと思っていたので、本当に嫌にならなければ続けるか～。ぐらいな感じで過ごし、子育てが本当に向いていないな～と感じていたので家事育児をあまりしない代わりに仕事をするという考え方でした。で、兄妹が小学校に上がったくらいから、学びたいなと感じ始めました。なぜなら、子育てがだいぶ落ち着いてきたから勝手にお風呂に入って、夫がなんでもできるタイプ（苦ではない）なので、私がいなくても回っていきます。例えば、私が朝7時に起きようが、残業で20時過ぎに帰ってこようが、全て終わっています後は寝るだけな状態に。習い事も私はそんなに熱心では無くて、夫が全てスケジュール立てているから、平日の送迎もやってくれることが多くなりました。そうなると時間が余ってくるあとは、純粋に今まで学んでいなかった分仕事がつまらなく感じるようになったんですよね。ルーチンで終わってしまって生活にハリも無い。何時間も過ごしているのに、つっまんないな～と思っていましたこのまま、定年まで過ごすのかぁ。それか辞めてパートとかになるかぁ。と考えたのですが、すでに私がいなくても回っている我が家。パートになっても、夫・子供達の家庭生活の質が向上するのかって話で（毎日の料理の質は向上するかもしれませんが…。）じゃあ、仕事が楽しくなるにはどうしたら…。となり今に至ると結果、しんどいけれど楽しい仕事終わりに症例検討。休みの日も勉強しているから、以前よりも知識はついてきました。そうなると、研修前と今とでは仕事していても見方が変わります。見方が変わるとつっまんなく感じていたことも、興味深い物に変わる。今はまぁまぁ日々が充実していますこのまま、楽しめる方向に向かっていけるといいなぁと思っています（子供達が健全に過ごせていると感じているから出来ることだとは思います）
09May
- 今更ながらのGW
  GWはどこにも行かずGW4連休中遠出はせず。どこに行っても混むので家でゴロゴロ。（習い事があったのでちょうど良かった）シーツ・カーテン洗濯・衣替え・窓掃除・大掃除・いらないものを捨てたり等々普段しないことが一気に終わって満足その他下の子の自転車を購入し、自転車の練習をしたり。Swichを購入し、子供達が食べたいと言っていたポップコーン（キャラメルと塩両方を作ってみた）を食べながら、皆で桃鉄をワイワイしながらやったりこれはこれでアリですね連休中フランスパン天板を購入したので初めてフランスパンを作ってみました（焦げてしまった）フランスパンとチョコフランスパン味は美味しかったこれは仕事後にオーバーナイトして、休みの日に焼いたものクープが開くのが難しい味は美味しいけどまだまだ改善点はいっぱいありますね。パンを趣味にしてみて半年くらい経ちますがまだまだやってみたいことが出てくるので奥が深いな～。
29Apr
- 癒やしと幸せ
  無心になれる趣味は大切GW３連休。パン作りとお菓子作りが捗りましたパンドセーグル焼き加減が強かったかなぁ。外ががりがりになってしまいましたでも、味は美味しいフィナンシェ時々作るので、もう慣れたもんです。夫がフィナンシェ好きなので、出来立てを渡せたのが良かった作りたてから１０分くらいたったくらいが一番美味しいと思っています。あとは、3月分の家計簿を締めたり（夫婦で合わせるので締めるのが遅くなってしまいます）子供達が友達の家に遊びに行ったり、友達が家に来たり（同じマンションなのでお互い行き来をよくしています）普段作らない料理を作ってみたり（ジャンバラヤや冷し中華をたれから作ってみました。美味しかったですあとは、ふるさと納税のサーモンで酢飯のサーモン丼とか時間が無いと作らない）『おいしい給食』にはまってしまいシーズン１～２と映画まで観たり。習い事があるのと、混むのが嫌で今回はどこにも行かないで、まったりしつつ、何かを作って癒されました。パン作り・お菓子作り・料理って無心になれるから、頭のリフレッシュになっていいな～と思っていますでも、仕事の時の料理は一汁一菜な感じですけどね。幸せってなんでしょうね。私はこんな感じで、なんてことないことに幸せを感じます。葉っぱ隊の『YATTA！』とかポルノグラフィティの『幸せについて本気出して考えてみた』とか身近な物とか今あることに感謝しつつ過ごせたらな～と思っています多分私が、家族は好きであるけれど、いてもいなくても幸せだと思えるタイプであるからなんでしょうね。もちろんいて良かったと思いますけれど。あとは、名声とかお金とかで幸せを感じないタイプ。誰かと比べない。誰かではなく今の自分と、以前の自分を比べてどうかが大切であると思っているからかなぁ。仕事では、コンフォートゾーンではなくラーニングゾーンを走っていけたらな～。（たまにパニックゾーン寄りになってしまうので注意しつつ）と、子供・夫がスポ少にいっている間になんとなく振り返ってみました
21Apr
- 一緒に遊ぶって難しい
  自分の好きなことに巻き込みつつ上の子スポ少の試合。夫が付き添い、私は下の子と留守番。下の子に遊んでほしいと言われたため、パンを一緒に作りましたチョコパン達下の子ハート型にしたのですが、焼き上げたら結局丸に近い形になりました。楽しそうにパン生地を触っていましたパンの発酵の間に、アーモンドプードルのパウンドケーキ。賞味期限が近いため大量消費甘さが足りず、子供達に不評いいのよ。私の仕事用のおやつだから。と下の子とパンで遊んだからいいかな〜とあとは放置。一人なら一人で遊び始める下の子。段ボールで腕時計作っていました。絵の具使ったり色々考えながら作ってました。親バカながら、上手デジタル仕様。一緒に遊ぶって難しい。だってやりたくないときもあるじゃない（かくれんぼとか）。そんなときは、これだったらやるよとか、話し合って決めていますこんな母でごめんね〜とは思うけどねほっといたらほっといたで、勝手に遊ぶからたまに構うぐらいが私にはちょうどいいと思っておこう
20Apr
- 来年度に向けて＋矯正歯科
  習い事今までの習い事が土日中心だった我が家。そろそろ、平日中心に向けて検討中。現在平日　そろばん・ピアノ・スポ少土日　スポ少•スイミング・体操・書道・サッカー今後平日　そろばん・ピアノ・スポ少・スイミング土日　スポ少•（体操）・書道・サッカーで体操は他の所へ検討しています。もしかしたら、退会後他の所で習うことは無く、そのまま辞めるかもしれません。下の子がバク転をしたいという意思は変わらないから、バク転とかアクロバットをメインとした教室に変更しようかなと思っています。今の体操教室は遊びの延長すぎて、バク転まで遠すぎる。上の子は下の子がやると言って一緒にやり始めたから、どっちでもいいんですってじゃあ、上の子は辞めて下の子メインの教室を再度探そうということになりました。　整理するきっかけは、習い事を土日に詰め込み過ぎてしまって、旅行も2ヶ月に1回程しているから、しんどくなってしまったこと。やっぱりフルタイム夫婦には厳しいものがあるなと。習い事開始して4年目にようやく気付きました　あとは、来年度は塾も始めるかもしれないから、そろそろ整理するかなとなりました　でも、どれもやって後悔は無かった。むしろやって良かったと思っていますおかげさまで上の子はスポーツ全般苦手な物は無いし、下の子も同様＋手先が器用になったかな。　ぶっちゃけると、もうスイミングはいいのでは？と思っていて、平日に自分達で行く訓練をしている途中たびたび「辞める？（むしろそろそろ辞めない？）」と聞いていますが、兄妹そろって「やる」と言い張りますので　その他の習い事も嫌がったら辞めようと思っていますが、普通に「楽しかった」とか言われるとそうか～。じゃあ続けるか～。となってしまっています目指せ器用貧乏！　中学受験はするのかどうなのか。行くとなると近くの私立中学校は県3位の偏差値。我が家徒歩5分の公立中学でいいんじゃないか。で好きなスポ少を続けていくのでいいのでは・・・。と悩み中（ほとんどが公立に進む地域）あと、私立中学弁当だしね。どうなるか分からないけれど、とりあえず塾は来年度からと思っているので、資料集めておこうと思います多分どの道でも我が子はたいして変わらないかな。矯正歯科払い終わった矯正歯科の分割ローン（金利無し）払い終えましたこれで来月から約3万支払いが無くなります。と言っても、まだ矯正中だから、4400円毎月かかるけれど、大分安くなって嬉しい。早く終わらないかな～
09Apr
- 進級
  あっと言う間我が子達新3年生と２年生あっという間ですね。今年も学童を継続しました。春休みも夫が弁当を全て作ってたので、特に私はやることが無い有難いです来年は上の子が学童入れないかも（大体途中から入れるらしいけれど）入れなくなったら仕事辞めようかな子供達の大学資金1500万づつ、ローン・老後資金も貯まったのでいつ辞めてもいいけれど。パートとか働き方を変えるのも悪くないなと思っています働くこと自体は好きなので、もっと学びながら働いていきたい。人生の余暇＋社会貢献として働くのであれば今の職場は向いていないのではないかなと思っています社会貢献としてはとてもしやすい職場ではありますが、余暇にはならないかな。施設などでのんびりしながらも看護を深めていくのもありかもしれません。とりあえずは資格を取得してからですね。今年はキャンプに挑戦しつつ、子供達を巻き込みながら楽しみたいな～と思います
06Apr
- 楽して体に良いを目指したい
  粗食疲れてご飯を作る気力が無い時の夕飯。子供達卵パン（食パンにマヨネーズをつけて真ん中に卵を割る。トースターで焼けば出来上がり）サラダ（スーパーで売っている一日分の野菜＋冷凍ほうれん草）とごまドレッシング冷奴（麺つゆかけただけ）りんご私ご飯（七分づき発芽米）市販の味噌汁パック（削った鰹節、豆腐、ほうれん草追加でいれる）夫深夜帰宅自分でラーメン作っていた凝った料理しなくても子供達は喜ぶし楽だしまあまあ悪くない栄養。ご飯と味噌汁で幸せになれる私粗食で充分なんだよな〜としみじみ。いつもは蒸し豆•乾物を足すけど、ちょうど無くなったばかり。作らないと特別栽培の特１級玄米届きました。種類はキヌヒカリ。最初家族に何も言わず7分づき発芽米で出してみたら、何にも言われず白米だと思っているみたい。夫からは美味しいと言われました。次は5分づき発芽米で出してみた。よそった後下の子は色が違うって気づいたけど、完食。上の子も夫もふりかけとかかけて食べるから何も言われず味もいつも通りらしい。私が感じた味は、少し香ばしさがあるけど、糠臭くも無く、もっちりもちゃんと感じられる。かと言って白米ほど柔らかくも無いから食べごたえがあるから美味しかった料理に合わせて分づき米か白米に精米するけど、基本は5分づき発芽米にしようかな〜と思っていますどうせ食べるなら体に良いほうを選びたい後は味噌汁。今は山吹味噌を使っています無くなったら、白みそと赤味噌を購入して食材に合わせて味を変えてみたいな。と、最低限ご飯と味噌汁があれば体が整う夕飯を目指します飽きずにパンも作ってますよ。ライ麦パン美味しい（バター替わりにソイレブールで）
29Mar
- 春スキー
  春休みの思い出終了春スキー行ってきました家族4名＋義兄の合計5名で義実家のヴェルファイアで出発快適快適子供達は初スキー。夫・義兄ともにスキー上級者なので（スキーのために海外に行ってしまうほど）他のコースにも行きたかっただろうに子供達の練習にずっと付き合ってくれていました。有難かったです私はというと、幼稚園以来のスキーでもなんとなく覚えていて、こけながらですが何とか滑れていました。ホテルも二部屋とって合宿みたいな感じで過ごしました予想外だったのが、花粉症スキー場って花粉すごいんですね鼻水もひどいし目が痒かったあと、リフト！子供達はリフト楽しい！ってなっていましたが私は高い所が苦手なので恐怖でしかありませんでした今回子供達にとって初スキーでどうかなと思いましたが、楽しんで滑ってましたし来て良かったもしかしたら、毎年冬～春はスキー旅行になるかも？アウトドアって楽しいですね今更ながらキャンプも始めたいなこれで春休みの旅行は終了したので、後はゆったり春休みを過ごすとします
22Mar
- 心と体を整える＋デロンギ修理
  花粉症の症状が緩和された食事についてなので苦手な方はお戻りを。毎年耳鼻科に行って内服・吸入薬を処方してもらうほどの花粉症。今年は市販の弱い内服１日１回（使用方法は一日2回）だけで済んでいますまた、花粉症だった子供達も今年は内服するほどひどくはなっていない。なんでか考えてみました。・3年前から蒸し豆（黒豆・ひよこまめ・レンズマメ・緑豆・小豆）を食べるようになった。・2年前から米麹の甘酒・ハトムギの内服を始めた。・1年前程から自分でパンを作るようになった（ライ麦パンが多い）・12月頃からストウブを購入し野菜摂取が以前よりも増えた。米も鍋で炊くようになり、雑穀米もときおり作るようになる。・12月頃から乾物（しいたけ・きくらげ・昆布等）を取り入れる量が増えた。・1月頃から酒粕の甘酒を飲むようになった（米麹の甘酒も一緒にとる）・味噌汁用の土鍋を購入し、味噌汁を飲むことが多くなった。・1月頃から塩麹・醤油麹を作り料理に取り入れることが多くなった。・３月鰹節削りを使うようになり、鰹節を料理に取り入れることが多くなった。ぐらいが食生活の変化。日常生活はあまり変わりがないかな。多分食生活で、症状が緩和されているのではないのかな～と思っています仕事をしているとすぐに疲れるので、これぐらいして体と心を整えるぐらいが私に合っているみたいです最近飲み会・食事会が多かったので、胃も疲れています美味しい外食も心の栄養にいいけれど、回数が多いと逆にしんどくなりますねなので平日休日は粗食で体を休めようと思います特別栽培農法で作られた玄米を購入したので、届いたら７分づき胚芽米でご飯を炊きたいと思います玄米の量が多くなれば有機米のお米を購入しようと思います。義実家から毎月送ってくれるお米が、内山農産の有機JAS米コシヒカリというお米で、とても美味しいのでそこから玄米を購入でもいいかなと思っています時計のメンテナンスみたい最近デロンギエレッタの調子が悪い。5年くらい使っているので、修繕に出しました。10日くらいで戻ってきて、約3万円ほど時計のオーバーホールよりは安いけどなかなかな値段ですねまだまだ使えそうなので10年は頑張ってほしい。次購入するとしたら、エレッタ　エクスプロアが欲しいな～と思っています（完全に壊れてしまったら）
16Mar
- 終わったー！
  やりきった2年間かけての研修受講中。統合実習終了後レポート提出しました。これで1年目終了この２週間大変だった研修しつつ、慣れない分野の仕事。夕飯含めてほとんどの家事・育児を夫がしていましたご飯も途中から夫が炊くことに変更。パン作りも出来てないー。そんなときもあるさと乗り切ったけれどぐったりぐったり。ようやく終わったー。疲れたー本当に自分偉いわ～。フルタイムで働きながら、夜勤・祝日勤務あり。で、平日休みは子供達の習い事の送迎＋家事育児。頑張ってるわ～（自分で自分を褒める）でも頑張りすぎると疲れの反動すごいから気をつけなくては一応子供達が健全に成長していることが救いだわ。来年度から研修2年目。多分頑張っちゃうけど、なるべく頑張らずに夫にお願いしながら、家庭も回していこう習い事はだいぶ前からピアノだけは平日学童から通うことになりました。キッズ携帯・GPSも持たせて二人で行き来をしています。学童からだから帰りが遅かったら親に電話してくれることになっているし少し安心その他は二人で通うのはまだまだ先ですね。
06Mar
- 購入・非常食・習い事
  非常食も兼ねて気になっていた鰹節削りを購入。台屋　別紙青紙＋ウォルナットご飯のお供やみそ汁に使おうと思っていますウォルナットのダイニングテーブルに合う台屋さんは刃の研ぎ直しも送ればやってくれるので、末永く使っていこうと思います。鰹　本枯節を削ってみました。鰹節のいいにおいおかかごはんにして食べました。美味しい我が家、干ししいたけ・きくらげ等乾物をパントリーに真空パックして常備しています。その他は缶詰のローリングストックと野菜ジュース、水４４L（家族４人３，４日分くらい）。水は10年保存できるものです。今後１週間分の水は購入したいと思っています。非常食も兼ねているので、鰹節が加わり少し良い感じにあとは、今後玄米も購入するため、充電器・ソーラーパネルも購入したいな～と思っています（精米用に）習い事習い事増えました（上の子）と言っても、下の子の書道に加わっただけですが下の子の書道の見学に付き添ったら、先生が上の子も一緒に教えてくださり、上の子も嫌じゃなかったみたいで通うことに。上の子字がものすごく汚いので、親としてもちょうどいいかなとなりました後は、下の子スイミング７級になり平泳ぎの練習に入りました。これで４泳法マスターすることになります。上の子はスポ少の試合の為、進級テストは受けませんでした（現在８級）。６級で辞める予定だったのですが、７級から上級クラスになりクラス替えをしたとたん、辞めないと言うように優しいコーチに当たったそうで兄妹そろって２級までやると言い始めました。（なぜ2級？）本当かな～まぁ今後をゆるく見守っていきます

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