今日の夕食 冷や奴＆ミートボール

今日のスイムは、たあ坊塾のみ。

その代わり、1本目から全力で泳ぎました。

どんなスポーツでも同じですが、体が動かなくなるまで動かしてからが勝負。

回る腕が回らない、掻く腕が掻けない、呼吸回数を増やしても苦しい等々。

自分を追い込まないと成果は出ないものです。

終わった時には肩で息をして、水中なのに汗だく、プールサイド歩いてもフラフラします。

やった感が半端ない♪

やっぱりドＭだ～(笑)

シンプルに奴。

既製品をレンチンしただけ。

デザートは今日も同じ(^^)

御馳走様でした！