今日のスイムはバタフライとクロールのレッスンやってからマスターズ練習会。
結構、ハードな内容でした。
昨日の県マス参加者は疲労困憊の様で今日は誰も出て来ません(笑)
かなり空腹感が強かったので肉ですね！
加熱処理した鶏むね肉を薄く切って特製タレをかけて出来上がり。
タレは、ほぼ冷やし中華のタレと同じ。
酢、クエン線、砂糖、めんつゆ、鰹ダシ、ごま油、ラー油。
好みで味噌や摺り胡麻を入れても美味しいです。
キューリは入れませんでした。
だって、ポリポリしながら食べれば同じですもん(笑)
デザートは、あんみつ♪
今日も御馳走様。