今日のスイムはバックのレッスンだけやって自主練。
IM中心のメニューで。
バタ、バック、バック、ブレ、ブレ、クロール、クロール、バタを25ｍづつ続けて。
この200ｍが1セットで10本。
40分で2000ｍの自主練、結構、疲れました。
同じ種目を50ｍづつ泳ぐのは意外とキツかったです(^-^;
一緒に練習に参加してくれた4名の方に感謝です。
私1人だったら、きっと、途中でやめてたから。
人間って楽な方にいっちゃうんですよね。
貝柱を入れた玉子焼き。
ふわとろではないです。
ケチャップだらけにして食べたら美味しかったです♪
ワサビ指で塗り込んで醤油で食べました。
つーーーーんとして美味しかった(笑)
デザートは夏ミカン。
少し酸っぱくて懐かしい味がしました。
今日も御馳走様。